흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) Well begun I half done.(시작이 절반이다)진창길을 주파하는 가장 효과적인 방법은 멈추지 않는 것, 즉 계속해서 달리는 것뿐이다. 멈추지 말고 계속 달려라. -오자키 겐이치 오늘의 영단어 - launching ceremony : 개업식오늘의 영단어 - obvious : 분명한, 명확한, 확실한Love levels with all. (사랑에는 상하계급이 없다.)오늘의 영단어 - disenchanted : 눈을 뜬, 각성한,토라진, 서운한 감정을 지닌오늘의 영단어 - conflict : 싸움, 전쟁, 분쟁오늘의 영단어 - threaten : 위협하다, 겁주다오늘의 영단어 - vague : 애매한, 막연한, 희미한